8h durchschlafen ist nicht natürlich, sondern ein antrainiertes Schlafmuster. Wenn ihr nachts aufwacht & für 2h wach seid, ist das normal. Passiert, wenn man krank, schwanger oder alt ist oder Stress hat. Hitze ist Stress für den Körper. Entspannt Euch. www.bbc.co.uk/news/magazine-16…

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