@regentaenzer Meine Mutter hat ihren Sitzball nicht in Gebrauch und schickt mir ihren :-) Ich glaube, dass abwechslungsreiches Sitzen ganz gut ist - permanent auf dem Sitzball ist zu anstrengend, aber mal auf dem Ball, mal auf dem Stuhl, mal im Sessel - je nach Befindlichkeit eben :-)
@regentaenzer Ich werde mir einen Sitz- bzw. Gymnastikball holen. Meinen Chefsessel habe ich in den Keller verbannt - der tut mir bzw. meinem Ruecken nicht gut - stattdessen habe ich ein kleines Sitzbaenkchen am Schreibtisch. Da es keine Rueckenlehne hat, bietet es mir den Anreiz gerade zu sitzen. Ich weiss noch nicht genau, was ich an sportlichen Betaetigungen ausprobieren moechte, aber ich probiere auch mal ein paar Sachen. Vor allem aber gezieltes Rueckentraining - Gymnastik halt. Das bringt viel... wenn man es macht :-)
@regentaenzer Ja, "diese" Schmerzen habe ich seit September oder Oktober. Die waren die ganze Zeit so leicht da.. mal mehr, mal weniger ausgepraegt, alle paar Wochen mal ne kleindere Blockade und immer zwischen schlimmer und besser werden am schwanken. --- "Nur" Ueberlastung? Du bist gut :-)
@regentaenzer Ich war gestern beim MRT - Befunde gab's aber noch nicht. Diagnostik wird wohl naechste Woche irgendwann gemacht, dann schicken die das zu meiner Aerzten und uebernaechste Woche habe ich bei ihr dann wieder Termin. Mal schauen. Meine Rueckenschmerzen sind zwar seit dem letzten grossen Ding deutlich weniger geworden, aber nicht weg. Hab die Schmerzen auch shon seit Monaten.
@regentaenzer Hab mich gerade aufgerafft und spuele jetzt. Danach noch kochen und mal gucken, ob ich heute noch die Kueche putze, oder ob ich das auf morgen verschiebe :-)